YogaRaum Würzburg

DIE FREUDE IST UNSERE WAHRE NATUR

Vinyasa Yoga | Ashtanga Yoga | Therapeutisches Yoga | Klangtherapie

lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu

„Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren“

Stundenplan

AKTUELLES

POUND & YOGA mit Lisa und Marina am Samstag 27.04. um 18.00 Uhr. Melde dich an! 🙂
Hast du Lust auf ein Yoga Retreat? Making Space Yoga & Klang Retreat 31.01.-02.02.2025. Buche deinen Platz!

MONTAG

18.30 – 19.45 Uhr

YOGA FLOW

mit Julia

20.15 – 21.30 Uhr

ASHTANGA YOGA BASIC

mit Agus

DIENSTAG

18.30 – 19.45 Uhr

SANFTER VINYASA FLOW

mit Teresa

20.15 – 21.30 Uhr

YOGA BASICS

(FÜR ANFÄNGER)

mit Cora

MITTWOCH

18.30 – 19.45 Uhr

VINYASA YOGA FLOW

mit Agus

20.15 – 21.30 Uhr

YOGA STRETCHING

mit Agus

DONNERSTAG

18.30 – 19.45 Uhr

SLOW FLOW YOGA

mit Marina

20.15 – 21.30 Uhr

ASHTANGA YOGA

(FÜR GEÜBTE)

mit Agus

FREITAG

17.00 – 18.15 Uhr

VINYASA YOGA

mit Lisa

SAMSTAG

10.15 – 11.30 Uhr

VINYASA YOGA

mit Jana

SONNTAG

10.15 – 11.30 Uhr

VINYASA YOGA

mit Eva

SPECIALS

POUND & YOGA

SAMSTAG 27.04.

18.00 – 19.30 Uhr

mit Lisa & Marina

Anmeldung

klangreise

mit agus & andi

nächster Termin:

SONNTAG 07.04. – 17:30-18:30 UHR (ausgebucht)

Bei einer Klangreise werden eine Vielzahl sogenannter archaischer Instrumente gespielt. Mit ihnen werden natürliche Klänge mit Obertönen erzeugt und keine klassischen Melodien. Diese Klänge können deine Fantasie anregen, dich aus deinem Alltag herausholen und dich mit deinen tiefsten Wurzeln verbinden.

Während der Klangreise hast du keine „Aufgabe“, außer bequem auf der Yogamatte zu liegen (oder zu sitzen) und dich von der Magie der Klänge mitnehmen und tragen zu lassen. Diese Erfahrung kann ein Weg zu tiefer Entspannung, innerer Ruhe, Selbstbeobachtung, Selbsterkenntnis und Wohlbefinden sein, was für viele auch eine Unterstützung im Heilungsprozess bedeutet.

Klangreise-Sitzungen können in Gruppen oder einzeln durchgeführt werden.

Für Einzelsitzungen schreibe bitte eine E-Mail an namaste(at)yogaraum-wuerzburg.de

VORANMELDUNG

ANMELDUNG KLANGREISE

Pound und yoga

mit lisa & marina

nächster Termin: SAMSTAG 27.04. -18:00 – 19:30 UHR

Rockout your workout! Wir starten in unser Fitnessspecial mit einer 45-minütigen Pound® Session mit Lisa und beenden es mit einer sanften Yoga-Praxis mit Marina.

Pound® ist das wohl aufregendste & rockigste Ganzkörpertraining überhaupt. Entwickelt wurde es von zwei Hobby-Schlagzeugerinnen aus den USA. Mit Drumsticks, die doppelt so viel wiegen wie Schlagzeugsticks, könnt ihr euch im Rhythmus der Musik auspowern, Stress abbauen und die Fitness und Kondition steigern! Das Besondere: Ausdauer-, Konditions- und Krafttraining werden kombiniert und zu einer rasanten Gruppenstunde verbunden. Durch rhythmische Bewegungen mit den Drumsticks werden unterschiedliche Muskelgruppen im ganzen Körper beansprucht.

Im Anschluss daran kannst du deinem Körper bei einer entspannten Yoga Einheit etwas Gutes tun. Ziel des Yoga ist die Verbindung von Körper, Seele und Geist, was zu mehr Wohlbefinden, Stärke und innerer Ruhe beiträgt.

Preis: 19 € / 16,70 € (Ermäßigt) oder Kostenlos mit deinem Yoga-Abo.

MIT VORANMELDUNG ↓

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YOGA WHEEL am Freitag 22.03. 17 Uhr!!!! Mit Vora

Wenn du die traditionelle Haltungen auf sanfte Art

Looking for more inner peace? With every situatio

Rockout your workout! Wir starten in unser Fitness

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Warum Yoga?

Energetisch

Entspannend

Stärkend

Heilend

Bewusstsein

Unser YogaRaum

Dies ist ein Raum der (eigenen) Akzeptanz und Integration. Ein Raum um das Beste in uns hervorzubringen. Denn wir glauben, dass die Yogapraxis das Leben in jeder Hinsicht verbessert. Und egal wo wir anfangen und was unser Ziel ist, wir verlassen die Yogamatte immer als eine bessere Version unser Selbst.

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