YogaRaum Würzburg
DIE FREUDE IST UNSERE WAHRE NATUR
Vinyasa Yoga | Ashtanga Yoga | Therapeutisches Yoga | Klangtherapie
lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu
„Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren“
Stundenplan
akTUELLES
- YOGARAUM SPECIAL: Transformational Breathwork Journey mit Céline Reiss – Brath Coach. Sonntag 17.11. Melde dich an!
NEU! Einzel-Sessions YOGA und PSYCHOLOGISCHE BEGLEITUNG mit Teresa (Psychologin M. Sc., Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yogalehrerin) >>> Mehr Infos
Für die regulären Kurse ist keine Voranmeldung erforderlich.
Nur die „Specials“ erfordern eine Voranmeldung über unser online-Anmeldesystem.
MONTAG
18.30 – 19.45 Uhr
YOGA FLOW
mit Julia
20.15 – 21.30 Uhr
ASHTANGA YOGA BASIC
mit Agus
DIENSTAG
18.30 – 19.45 Uhr
SANFTER VINYASA Yoga
mit Teresa
29.10. mit Eva
20.15 – 21.30 Uhr
YOGA BASICS
(FÜR ANFÄNGER)
mit Cora
MITTWOCH
18.30 – 19.45 Uhr
kraftvoller VINYASA YOGA
mit Agus
30.10. mit Teresa
20.15 – 21.30 Uhr
YOGA stretching
Flexibilität & Mobilität
(FÜR ALLE)
mit Agus
30.10. mit Teresa
DONNERSTAG
18.30 – 19.45 Uhr
SLOW FLOW YOGA
mit Marina
20.15 – 21.30 Uhr
ASHTANGA YOGA
(FÜR GEÜBTE)
mit Agus
31.10. ENTFÄLLT
FREITAG
17.30 – 18.45 Uhr
VINYASA YOGA
mit Eva
01.11. ENTFÄLLT
SAMSTAG
10.15 – 11.30 Uhr
morning yoga flow
mit Annika
SONNTAG
17.30 – 18.45 Uhr
SUNDAY EVENING YOGA
mit Carolin
YOGARAUM SPECIALS
Breathwork Journey
mit Céline Reiss
SONNTAG 17.11.
10.00 – 12.00 Uhr
KINDERYOGA
mit Simone
SONNTAG 24.11.
SONNTAG 08.12
10.30 – 11.15 Uhr
Pound und yoga
mit lisa & marina
nächster Termin: Sonntag 20.10. – 10:00 – 11:30 UHR
Rockout your workout! Wir starten in unser Fitnessspecial mit einer 45-minütigen Pound® Session mit Lisa und beenden es mit einer sanften Yoga-Praxis mit Marina.
Pound® ist das wohl aufregendste & rockigste Ganzkörpertraining überhaupt. Entwickelt wurde es von zwei Hobby-Schlagzeugerinnen aus den USA. Mit Drumsticks, die doppelt so viel wiegen wie Schlagzeugsticks, könnt ihr euch im Rhythmus der Musik auspowern, Stress abbauen und die Fitness und Kondition steigern! Das Besondere: Ausdauer-, Konditions- und Krafttraining werden kombiniert und zu einer rasanten Gruppenstunde verbunden. Durch rhythmische Bewegungen mit den Drumsticks werden unterschiedliche Muskelgruppen im ganzen Körper beansprucht.
Im Anschluss daran kannst du deinem Körper bei einer entspannten Yoga Einheit etwas Gutes tun. Ziel des Yoga ist die Verbindung von Körper, Seele und Geist, was zu mehr Wohlbefinden, Stärke und innerer Ruhe beiträgt.
Preis: 23 € / 20 € (Ermäßigt) oder Kostenlos mit deinem Yoga-Abo.
MIT VORANMELDUNG ↓
ANMELDUNG POUND & YOGA
Transformational Breathwork Journey
mit Céline Reiss – Breath Coach
Sonntag 17.11. – 10:00 – 12:00 UHR
Wusstest du, dass nur 5% deiner Handlungen bewusst und 95% deiner Handlungen und Gedanken aus dem Unterbewusstsein gesteuert werden? Um wirklich nachhaltig etwas verändern zu können, muss dies nicht nur im Verstand, sondern auch im Körper und im Unterbewusstsein stattfinden. Dein Atem ist deine Brücke dazu.
Eine besondere bewusste Atemtechnik, das „conscious connected breathing“, ermöglicht es, tief in dein Unterbewusstsein einzutauchen, um blockierte Emotionen und körperliche Spannungen zu lösen und dein Bewusstsein zu erweitern.
Diese kraftvolle, transformierende Methode kombiniert deinen Atem mit fein abgestimmter Musik und angeleitetem Coaching, um tiefe emotionale und spirituelle Transformation zu ermöglichen. Das einzigste,was du tun musst ist Atmen.
Transformational Breathwork Journeys können zu einer tiefen Erkenntnis deiner Selbst, emotionaler Heilung und persönlichem Wachstum führen, aber besonders zu innerer Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude.
Die Breathwork Journeys sind für jeden geeignet, mit und ohne Vorerfahrung. Vor jeder Session gibt es eine kurze Einführung.
MIT VORANMELDUNG ↓
ANMELDUNG BREATHWORK
Yoga und Achtsamkeit für Kinder (6-9 jahre)
mit Simone Schwanhäuser
Nächste Termine:
Sonntag 24.11. – 10:30 – 11:15 UHR
Sonntag 08.12. – 10:30 – 11:15 UHR
Yoga ist so viel mehr als nur Bewegung.
Wir sind laut, wir sind leise, wir sind wild und kreativ.
Wir erleben spielerisch das Gleichgewicht zwischen Achtsamkeit, Selbstvertrauen, Mut und Stärke. Und das Wichtigste: Wir haben Spaß und hören auf uns selbst!
Mit altersgerechten Bewegungen, Atem- und Achtsamkeitsübungen reisen wir in den monatlichen Stunden gemeinsam durch die Jahreszeiten.
Simone möchte allen kleinen Yogis Übungen an die Hand geben, die sie gestärkt und noch glücklicher durch den Alltag begleiten.
Der Kurs eignet sich für alle Kinder zwischen 6 und 9 Jahren.
MIT VORANMELDUNG ↓
ANMELDUNG KINDERYOGA
Social Media
Warum Yoga?
Energetisch
Entspannend
Stärkend
Heilend
Bewusstsein
Unser YogaRaum
Dies ist ein Raum der (eigenen) Akzeptanz und Integration. Ein Raum um das Beste in uns hervorzubringen. Denn wir glauben, dass die Yogapraxis das Leben in jeder Hinsicht verbessert. Und egal wo wir anfangen und was unser Ziel ist, wir verlassen die Yogamatte immer als eine bessere Version unser Selbst.
Unser Team
PREISE
NORMAL
Einzelstunde*
16,50 €
11er Karte*
165 €
Flatrate**
54,90 €
Flatrate + Bouldern**
83,90 €
ERMÄSSIGT
Einzelstunde*
14,50 €
11er Karte*
145 €
Flatrate**
47,90 €
Flatrate + Bouldern**
76,90 €
SCHNUPPERTICKET
Mit diesem Ticket kannst du 14 Tage lang alle regelmäßigen Kurse besuchen - einmalig einlösbar
25 €
nur vor Ort erhältlich
PRIVATE EINZELSTUNDE
Yoga / Theraputisches Yoga mit Agus (Dr. Agustina Falibene)
1 Person - 60 Minuten
75 €
Termin nach Vereinbarung
KLANGMASSAGE
1 Person - mit Agus (Dr. Agustina Falibene)
Einzelsitzung - 60 Minuten
60 €
4-Sitzungen-Paket - 60 Minuten
204 €
Termine nach Vereinbarung
Die Eintritte können vor Ort bei unserem Thekenpersonal erworben werden.
* für alle regelmäßigen Yogakurse
** Keine Mindestlaufzeit. Die Kündigungsfrist beträgt 4 Wochen beginnend zum Monatsende des Eingangsdatums. 19,90€ einmalige Anmeldegebühr.
- Ermäßigung: SchülerInnen, Studierende, FSJ, Personen mit Behindertenausweis, EmpfängerInnen von Bürgergeld, Rentner ab 65
- InhaberInnen einer ROCK INN Jahreskarte oder eines Abos erhalten 25% Rabatt auf alle regulären Yoga Eintritte
Nimm Kontakt mit uns auf
Du hast Fragen oder Anregungen, willst eine Gruppe anmelden oder den YogaRaum mieten? Melde dich gerne bei uns! Wir freuen uns auf deine Nachricht 🙂