Yoga Wheel

mit Agus

nächster Termin: Samstag 01.11.25 – 11:00 – 12:30 UHR

Das Yoga Rad (engl. Yoga Wheel) ist ein modernes und sehr vielseitiges Hilfsmittel und kann dir beim Yoga eine große Hilfe sein: Es trägt dein Körpergewicht teilweise oder ganz und macht somit Körperhaltungen möglich, die dir bisher unmöglich erschienen. Es hilft dir spielerisch Kraft aufzubauen und deine Flexibilität / Mobilität zu verbessern. Es unterstützt dich dabei in tiefere Rückbeugen zu gehen. UND: Es macht Spaß!!!

Der Kurs ist für alle! Du brauchst keine Vorkenntnisse (obwohl es sicherlich hilft, wenn du bereits Yoga praktizierst).

Du musst kein eigenes Rad mitbringen – wir haben ausreichend vor Ort. (im Kurspreis inklusive)

Preis: 20 € / 18 € (Ermäßigt) oder Kostenlos mit deinem Yoga-Abo.

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Weihnachts-Special zum 1. Advent
Pranayama & Klangreise

Sonntag 30.11.25 – 16:00 – 17:30 UHR

mit Agus

Wir beginnen mit einer kurzen Session bewusster Atemarbeit (Pranayama), richten die Aufmerksamkeit nach innen und bringen Körper und Geist in Einklang. Anschließend führt uns eine sanfte Klangreise in die Stille und lädt uns ein, ganz in Schwingung, Klang und inneres Erleben einzutauchen.

Zum Abschluss genießen wir gemeinsam einen schönen Moment des Austauschs bei Tee, heißer Schokolade und Plätzchen.

Preis: 20 € / 18 € (Ermäßigt) oder Kostenlos mit deinem Yoga-Abo.

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Weihnachts-Special zum 2. Advent
Yoga & Klang

Sonntag 07.12.25 – 16:00 – 17:30 UHR

mit Marina

Wir fließen durch einen langsamen, regenerierenden Yoga-Flow, der Körper und Geist erdet und entspannt – perfekt, um den Zauber der stillen Jahreszeit bewusst zu spüren.
Ein tiefes, klangbegleitetes Shavasana rundet die Stunde ab und führt dich in Ruhe, Frieden und Loslassen.

Zum Abschluss genießen wir gemeinsam einen schönen Moment des Austauschs bei Tee, heißer Schokolade und Plätzchen.

Preis: 20 € / 18 € (Ermäßigt) oder Kostenlos mit deinem Yoga-Abo.

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Weihnachts-Special zum 3. Advent
Yoga im Dunkeln

Sonntag 14.12.25 – 16:00 – 17:30 UHR

mit Teresa

In dieser besonderen Yogastunde praktizieren wir bei Kerzenlicht und mit verbundenen Augen. Das reduziert äußere Reize, beruhigt den Geist und ermöglicht dir, deinen Emotionen näher zu begegnen und eine tiefe Form der Entspannung zu erleben.

Zum Abschluss genießen wir gemeinsam einen schönen Moment des Austauschs bei Tee, heißer Schokolade und Plätzchen.

Preis: 20 € / 18 € (Ermäßigt) oder Kostenlos mit deinem Yoga-Abo.

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Weihnachts-Special zum 4. Advent
Yoga zur Wintersonnenwende

Sonntag 21.12.25 – 16:00 – 17:30 UHR

mit Eva

In dieser Yogastunde verabschieden wir die Dunkelheit und begrüßen das Licht. Wir feiern die besondere Zeit der kürzesten Tage und längsten Nächte – ein Moment der Einkehr, Klarheit und Erneuerung.

Zum Abschluss genießen wir gemeinsam einen schönen Moment des Austauschs bei Tee, heißer Schokolade und Plätzchen.

Preis: 20 € / 18 € (Ermäßigt) oder Kostenlos mit deinem Yoga-Abo.

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Kopfstand Workshop

Tipps & Tricks mit Agus

Sonntag 16.11.25 – 14:00 – 16:00 Uhr

Möchtest du den Kopfstand (Śīrṣāsana) sicher erlernen oder deine Technik verfeinern? Möchtest du erleben, wie du mit Vertrauen, Leichtigkeit und Stabilität in den „König der Asanas“ ein- und aussteigst?

In diesem Workshop lernst und übst du alles, was du brauchst, um den Kopfstand sicher und gesund auszuführen. Wir schauen uns die anatomischen Grundlagen an und arbeiten mit gezielten, therapeutischen Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung deines Körpers. Du entdeckst, welche Flexibilität und Ausrichtung dir den Weg in den Kopfstand erleichtern, und erfährst, wie du Hilfsmittel (Props) sinnvoll einsetzen kannst. Schritt für Schritt lernst du verschiedene Varianten des Kopfstands kennen und wie du sicher in sie hinein- und wieder hinausgehst.

Egal, auf welchem Level du startest – du wirst während des Workshops spürbar Fortschritte machen und dein nächstes Level erreichen. Ob erste Umkehrerfahrung oder Feinschliff deiner bestehenden Praxis – du gehst mit mehr Sicherheit, Bewusstsein und Freude in deine Kopfstandpraxis.

Preis: 29 € Normal / 23 € Ermäßig / Nur
 10 € mit deiner Yoga-Flatrate.

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Workshop: Thai Yoga Massage

Explore the art of giving and receiving Thai Yoga Massage.

with Neus Abella and Agus Falibene

Saturday, 24.05.25 | 1:00 PM – 4:00 PM

We’ll begin with a soft yoga practice led by Agus (in German), designed to help you connect with the present moment, gently open the body, and cultivate a deeper sense of awareness.

Following the yoga session, Neus will guide you through a beautiful Thai Yoga Massage sequence—from the feet to the head—encouraging relaxation and supporting a deeper state of physical and mental well-being (in English).
This workshop is a shared experience, where we’ll alternate between giving and receiving.

Who is it for?
👉 The tools we’ll share can be used whether you’re a yoga teacher, practitioner, or therapist, or simply to give a little attention and care to a family member or friend.

👉 You do not need to come with a partner.

👉 No previous experience in Thai massage or yoga is required

🌍Language: the course will be partly in German and partly in English. 

⏰ Duration: 3 hours

💰 Price: €45 / 10% discount with your yoga flat rate! (€40.50)

REGISTRATION REQUIRED ↓

Yoga und Achtsamkeit für Kinder (5-9 Jahre)

mit Simone Schwanhäuser

NÄCHSTE TERMINE, jeweils Mittwoch 15:30 – 16:15 Uhr

26.11./ 10.12.

> Die Anmeldung erfolgt an einzelnen Terminen!!!

Yoga ist so viel mehr als nur Bewegung.

Wir sind laut, wir sind leise, wir sind wild und kreativ.

Wir erleben spielerisch das Gleichgewicht zwischen Achtsamkeit, Selbstvertrauen, Mut und Stärke. Und das Wichtigste: Wir haben Spaß und hören auf uns selbst!

Mit altersgerechten Bewegungen, Atem- und Achtsamkeitsübungen reisen wir in den monatlichen Stunden gemeinsam durch die Jahreszeiten.

Simone möchte allen kleinen Yogis Übungen an die Hand geben, die sie gestärkt und noch glücklicher durch den Alltag begleiten.

Der Kurs eignet sich für alle Kinder zwischen 5 und 9 Jahren.

Preis: 12 € pro Termin.

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Klangreise (Sound Bath)

mit Agus

Sonntag 05.10.25 – 17:00 – 18:00 UHR

Lauschen. Wahrnehmen. Versenken. Entspannen.
Gehe in die Stille und lausche den sanften Klängen der archaischen Naturtoninstrumente. Lass dich von den Schwingungen berühren und spüre die Resonanz in deinem Körper und deinen Emotionen. Gemeinsam gehen wir auf eine klangvolle Reise des des Loslassens, der Tiefenentspannung und der Selbstverbundenheit.

Preis: 18 € / 16 € (Ermäßigt) oder Kostenlos mit deinem Yoga-Abo.

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Inner Pathways

mit Agus

Samstag 12.07.25 – 14:00 – 19:00 UHR

… eine Reise durch Yoga, Atmung und Klang.

In diesem 3-stündigen Spezialkurs begeben wir uns auf eine Reise nach innen. Wir beginnen mit einer achtsamen Yoga(Asana)-Praxis, die den Körper aktiviert und Atem und Bewegung in Einklang bringt. Aus dieser wachen Ruhe heraus tauchen wir tiefer: Mit Pranayama – der bewussten Lenkung des Atems – öffnen wir die feinen Ebenen unseres Seins. Zum Abschluss lässt uns eine Klangreise vollständig in die Stille eintauchen – getragen von Schwingung, Klang und innerem Erleben.

Drei Wege, drei Methoden, ein Ziel: Eine tiefere Verbindung mit dir selbst.

Preis: 45,00 € / 40% Rabatt mit deinem Yoga-Abo (27,00 €).

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