Weihnachts-Special: POUND und YOGA. 30.11.24 18:00 – 19:30 Uhr
Wir starten in unser Weihnachts-Special mit einer 45-minütigen Pound® Session mit Lisa, um alles aus deinem Körper und Geist zu schütteln, was du in diesem Jahr loslassen möchtest. Pound® ist das wohl aufregendste & rockigste Ganzkörpertraining überhaupt. Mit Drumsticks, könnt ihr euch im Rhythmus der Musik auspowern, Stress abbauen und die Fitness und Kondition steigern! Im Anschluss daran kannst du deinem Körper bei einer entspannten Yoga Einheit etwas Gutes tun und dich bewusst ins Gleichgewicht bringen.
MIT VORANMELDUNG
Was ist Pound? >>> https://www.youtube.com/watch?v=bardiZk1aZg
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